Facial roller fra silkemyk, gua sha.

Gua sha och lymfdränage: Hur du förbättrar din huds hälsa inifrån och ut

Gua sha och lymfdränage: Hur du förbättrar din huds hälsa inifrån och ut

Hudvård är mer än bara produkter vi applicerar på vår hud. Det handlar om hur vi behandlar hela vår kropp, inklusive vad vi stoppar i den. I den här artikeln kommer vi att dyka djupare in i världen av Gua sha och lymfdränage, två kraftfulla verktyg för att förbättra din huds hälsa inifrån och ut.

Sett fra silkemyk med gua sha og facial-roller

Vad är Gua Sha?

Gua Sha är en gammal massageteknik som har använts inom kinesisk medicin i över 2 000 år. Det är en avslappnande skönhetsbehandling som kommer att göra skillnad för din hud genom att lossa muskler, dränera lymfvätska, öka blodcirkulationen och stramar upp huden i ansiktet.

Behandlingen går ut på att massera huden med en speciell sten för att öka cirkulationen, lindra smärta och inflammation samt förbättra gudens hälsa. Idag används Gua Sha även inom skönhetsindustrin, där behandlingen fokuserar på ansiktet för att främja hudens hälsa och ett ungdomligt utseende.

Gua Sha för hudens hälsa

Gua Sha-massage ökar mikrocirkulationen i huden, som är små blodkärl som transporterar syre och näringsämnen till vävnaderna. Detta ger huden en fräsch och frisk lyster. Ökad cirkulation gör också att avfallsämnen lättare tas bort från huden, vilket bidrar till en klarare och renare hud. Blodflödet tillför även näring och syre till hudcellerna, så att huden får en omedelbar lyster, samtidigt som slaggprodukter förs bort.

Gua sha silkemyk.no

Gua Sha för stramare hud

Gua Sha och Facial roller är bra verktyg för att ge fastare och mer elastisk hud. Många tycker att huden blir fastare och mer elastisk efter att ha använt Gua Sha-setet från silkesmjukt. Detta beror på stimuleringen av produktionen av kollagen och elastin, som är viktiga byggstenar i vår hud. Med tiden kan du förvänta dig att se mindre synliga porer och mörka ringar under ögonen. Gua Sha-massage kommer också att öka kollagen- och elastinproduktionen i huden, vilket resulterar i stramare hud.

Hur Gua Sha kan hjälpa till att förbättra lymfsystemet

Lymfsystemet spelar en stor roll i vårt immunförsvar. Den transporterar lymfvätska, som innehåller vita blodkroppar som bekämpar infektioner. Gua Sha kan hjälpa till att stimulera lymfcirkulationen och dränera lymfvätska, vilket kan hjälpa till att minska svullnad och stärka immunförsvaret. Ett välfungerande lymfsystem är därför mycket viktigt för hälsan och här kommer Gua Sha-massage att bidra positivt.

Gua sha lymfdränage ansiktsbehandling, Akne, Rödhet

Gua Sha kan minska svullnad

Vissa människor lider av ansiktssvullnad, särskilt på morgonen. Detta kan bero på dålig lymfdränage. Genom att använda Gua Sha kan du förbättra lymfdränaget och därmed minska dessa svullnader.

Är du en av dem som tenderar att få lite svullnad i ansiktet? Då är förmodligen lymfdränage särskilt användbart för dig. Du kan minska svullnaden genom att fokusera extra på lymfdränage under en ansiktsmassage. Då är det viktigt att rörelserna du gör går mot lymfkörtlarna.

Gua Sha mot rynkor och fina linjer

Gua Sha kan hjälpa till att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor genom att lösa upp muskelspänningar i ansiktet. När musklerna är avslappnade kommer huden ovan också att se mer avslappnad och slät ut. Gua sha kommer att ge dina hudceller mer näring och stimulera nervsystemet så att kroppen kan vila. Gua sha massage kommer därför att lösa upp spänningar i ansiktets muskler. Muskler som är avslappnade hjälper återigen till att motverka rynkor och fina linjer.

Facial roller fra silkemyk, gua sha

Gua Sha för känslig hud

Kämpar du med känslig hud, rosacea eller sprängda blodkärl i ansiktet? Vi rekommenderar att du lägger din ansiktsrulle och Gua Sha i kylen några minuter innan behandling – så att det blir skönt och svalt. Rulla sedan försiktigt över huden med lätt tryck för att kyla och lugna huden.

Kylning av Gua Sha-stenen eller ansiktsrullen före användning kan hjälpa till att lugna huden, minska rodnad och lugna inflammation.

Gua Sha för aknebehandling

Genom att massera ansiktet runt området med akne kommer blodcirkulationen i huden att öka, vilket kommer att ha en positiv effekt på området med akne. När blodcirkulationen ökar får huden lättare att bli av med pormaskar och finnar. Porerna blir mindre synliga, och orenheter i huden som akne och finnar minskar.

Kom ihåg att som med alla hudvårdsrutiner kan resultaten variera och det kan ta tid att se förbättringar. Det är viktigt att ha tålamod och konsekvent med din Gua Sha-rutin.

Slutsats

Nu när vi har tittat på Gua Sha och lymfdränage har vi sett att dessa metoder kan vara kraftfulla verktyg på resan mot bättre hudhälsa, inifrån och ut. Dessa tekniker handlar om mer än ytlig skönhet – de påverkar kroppens grundläggande funktioner, från ökad blodcirkulation till stimulering av immunförsvaret.

Gua Sha har visat sig hjälpa till att förbättra hudens utseende och känsla genom olika mekanismer, inklusive att öka mikrocirkulationen, stimulera kollagen- och elastinproduktionen och främja lymfcirkulationen. Detta kan hjälpa till att minska svullnader, fina linjer och rynkor, och kan till och med hjälpa dem med känsligare eller inflammerade hudtillstånd.

På liknande sätt bidrar lymfdränage till kroppens naturliga detoxprocesser, hjälper till att ta bort slaggprodukter och stärker immunförsvaret - alla viktiga aspekter för att bibehålla en frisk, glödande hud.

Det är viktigt att komma ihåg att alla har olika hud och resultaten kommer att variera. Det kan ta tid att se förbättringar, men med tålamod och konsistens kan Gua Sha och lymfdränage ge betydande fördelar för din hud.

I slutändan handlar hudvård om mer än bara produkterna vi lägger på vår hud - det handlar om hur vi behandlar hela vår kropp, från vad vi stoppar i den till hur vi stödjer dess naturliga funktioner. Och här har Gua Sha och lymfdränage mycket att erbjuda.

Läs mer om Gua Sha och dess fördelar:

Tillbaka till bloggen